بایگانی برچسب: ستون فقرات

ارگونومی خوابیدن شیوه خوابیدن نامناسب هم مانند سایر موارد  در صورت عدم توجه می‌تواند آسیب‌زا باشد. در بررسی‌ها و مطالعات،  علت بسیاری از دردهای اسکلتی-عضلانی ناشی از عدم رعایت نکات ارگونومی خوابیدن شناسایی شده است. در این مقاله برخی از نکات لازم در این خصوص ذکر می کنیم. نکات ارگونومی و اصول صحیح خوابیدن هر یک […]