آب آوردن زانو : به جمع شدن مایع اضافه در داخل مفصل زانو یا اطراف آن، آب آوردن یا ورم زانو گفته میشود. آب آوردن زانو یکی از اصلی ترین عوارض آرتروز، عفونت و آسیب دیدگی زانو است. نوع مایعی که در اطراف زانو انباشته میشود، به نوع بیماری یا آسیب دیدگی که باعث آن […]
دیسک کمر چیست ؟ ستون مهره‌های ما به صورت یکپارچه نیست بلکه به صورت قطعاتی مانند دانه تسبیح به هم متصل شده‌اند. و صفحه ای که این قطعات به هم وصل می‌کند دیسک نامیده میشود. کار دیسک کمر چیست ؟ 1) به ما کمک می‌کند به جلو و عقب و چپ […]
مینیسک زانو : در هر یک از زانوهای ما دو مینیسک وجود دارد. مینیسکی که در قسمت داخلی زانو قرار دارد، مینیسک داخلی گفته میشود و مینیسکی که در قسمت خارجی (جنبی) زانو قرار دارد مینیسک خارجی نام دارد. مینیسک، یک بافت غضروفی به شکل هلال ماه است که بین دو استخوان اصلی […]
پا ضربدری، پا پرانتزی : انحراف زانو به سمت داخل پا ضربدری گفته میشود. به طور کلی زمانی که افراد به حالت نرمال می ایستند و زانوهای خود را به هم میچسبانند اگر فاصله بوجود آمده بین دو زانو بیش از 7 سانتیمتر باشد فرد مبتلا به عارضه پا پرانتزی بوده و نیاز […]
بیماری ازگود شلاتر ( Osgood Schlatter) ازگود اشلاتر نوعی بیماری مرتبط با مفصل زانو است که با درد و تورم زیر برجستگی زانو مشخص می شود. یکی از شایع ترین علل درد زانو در ورزشکاران نوجوان است. این بیماری سبب درد در جلو و پایین زانو ( روی قسمت بالای استخوان درشت نی ساق […]
میخچه چیست ؟ میخچه لایه‌های سفت و ضخیم پوست هستند و زمانی ایجاد میشود که پوست سعی دارد که خود را در برابر سایش، اصطحکاک و فشار محافظت کند. میخچه معمولا روی انگشتان دست و پاها ایجاد میشود. علت بروز میخچه پا چیست؟ در صورت پوشیدن کفشی که بیش از اندازه […]
سینه کبوتری سینه کبوتری به معنی برآمدگی مادرزادی غضروف‌های دنده و استخوان جناغ است که باعث برجسته شدن قفسه سینه میشود. مراجعه کننده کیلینیک ما که دچار سینه کبوتری بودند برای دیدن ویدیوهای بیشتر از پیج اینستای ما دیدن کنین Hiwacenterr@ علت سینه کبوتری : علت دقیق سینه کبوتری ناشناخته است. […]
کفش و کفی دیابتی : در مواردی که قند خون به طور مناسب کنترل نشود باعث بوجود آمدن فشار و آسیب به عصب و رگ های خونی پا میشود. به همین دلیل افراد دیابتی در معرض بروز مشکلات زیادی در پاهای خود میباشند. مشکلاتی که در پای افراد دیابتی رخ میدهد : مشکلاتی […]
ارگونومی خوابیدن شیوه خوابیدن نامناسب هم مانند سایر موارد در صورت عدم توجه می‌تواند آسیب‌زا باشد. در بررسی‌ها و مطالعات، علت بسیاری از دردهای اسکلتی-عضلانی ناشی از عدم رعایت نکات ارگونومی خوابیدن شناسایی شده است. در این مقاله برخی از نکات لازم در این خصوص ذکر می کنیم. نکات ارگونومی و اصول صحیح خوابیدن هر یک […]
سرخوردگی مهره های کمر سرخوردگی مهره کمر یا اسپوندیلولیستزیس وضعیتی است که یکی از مهره‌های ستون فقرات به سمت جلو حرکت کند و روی مهره پایینی خود سر بخورد. این وضعیت بیشتر در قسمت پایینی ستون فقرات (به نام لومبار) اتفاق می افتد. علت سرخوردگی مهره کمر چیست؟ مهره‌های ستون فقرات با کمک مفاصل […]
