5 نشانه که نشان میدهد شما به کفی نیاز دارید :
1.درد مداوم کف پا
اگرمخصوصا هنگام راه رفتن ، ایستادن طولانی یا اول صبح درد در کف پا دارید ممکنه توزیع فشار در کف پا مناسب نباشد. کفی طبی میتواند فشار را بهتر کشف کند.
2.درد پاشنه یا قوس پا
درد در پاشنه یا قوس داخلی پا میتواند با مشکلاتی مثل صافی کف پا ، افزایش قوس پا یا التهاب کف پا مرتبط باشد.کفی مناسب در این شرایط کمک کننده است.
3.ساییدگی غیر طبیعی کفش
اگر کفش هایتان در یک سمت بیشتر ساییده میشود این میتواند نشانه الگوی نادرست راه رفتن یا
بدترازی پا باشد.کفی طبی گاهی به اصلاح این الگو کمک میکند.
4.خستگی زودرس پا و ساق
اگر بعد از کوتاه راه رفتن یا ایستادن پاها و ساق ها زود خسته می شوند ، ممکن است پا حمایت کافی نداشته باشد ، کفی طبی میتواند ثبات و حمایت بیشتری ایجاد کند.
5.درد زانو، لگن یا کمر که از پا منشاٌ میگیرد
گاهی مشکل فقط در خود پا نیست ،بد راستایی پا و مچ میتواند زنجیره حرکتی اندام تحتانی را به هم بزند و باعث درد زانو ، لگن یا کمر شود. در این موارد کفی طبی میتواند بخشی از درمان باشد.
*چه زمانی باید ارزیابی تخصصی انجام شود؟
اگر :
*دردتان بیشتر از چند هفته ادامه دارد
*درد شدید یا پیش رونده است
*همراه با بی حسی ، گزگز یا تورم است
*دیابت یا بیماری های عصبی / عروقی دارید
آیا کفی طبی برای کودکان هم مناسب است؟
*سیستم اسکلتی عظلانی در کودکان بر خلاف بزرگسالان یک سیستم پویا و در حال تغییر است.
استخوان ها دارای ویژگی غضروفی بیشتری هستند و مفاصل تحت تاٌثیر تغییرات مداوم در الگوی رشد قرار دارند.
*یکی از پرتکرارترین سوالاتی که والدین در مواجهه با ناهنجاری های پا مطرح میکنند ضرورت استفاده از کفی طبی در سنین کودکی است.
1.صافی فیزیولوژیک (طبیعی) :
ناشی از بافت چربی و شلی رباط ها نیاز به کفی ندارد و با رشد اصلاح میشود.
2.صافی ساختاری (بیمارگونه) :
ناشی از تغییرات استخوانی یا ناهنجاری های مفاصل نیاز به مداخلات ارتوپدی دارد.
*چه زمانی کفی تجویز کنیم ؟
1.درد و خستگی : شکایت کودک از درد پا، زانو یا کمر
2.ناهنجاری راه رفتن : چرخش های غیرطبیعی مچ پا
3.مشکلان عصبی: کودکانی که دچار اختلالات حرکتی یا سندروم های خاص هستند.
4.عدم تعادل : زمین خوردن های مکرر ناشی از ناپایداری پا
در آخر : کفی طبی در کودکان ابزاریبرای هدایت رشد و اصلاح الگوی حرکتی است
نه صرفا وسیله ای برای پرکردن فضای خالی کفش
